先日息子と妻が参加させてもらったウクレレの発表会を見に行ってきました。
ウクレレとフラの合同発表会で、コロナマスクはちょっと残念でしたが、すごく多くの人がステージでイキイキとしていて、見ていて気持ちよかったです！
ちなみに僕は楽器も踊りもまったく出来ません！笑
高齢の方も多く、音楽や踊りも、トレーニングと同じく人の健康に大きく役立っているなぁーと改めて感じました。
たまにお客様には話をしますが、「運動＋運動以外の趣味」を持つことを強くお勧めします！
「あなたの人生をより楽しく健康に」
YOU STYLE
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