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  • 執筆者の写真コウチ ユースタイル

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ついに、ようやく、いい加減!

YouTube始めました。


65歳以上の方が

・迷わず

・バランス良く

・正しく

運動して「快適なカラダ」を作るためのチャンネルです。


世の中には、

〇〇運動だけでマイナス5歳

腰痛改善コレだけやれば

などの動画が溢れていますが、本来身体作りにおいてそのような事はなく、必要な要素を満遍なくバランス良く行う事だけが正解のはずです。

でもそんなバランス良くなんて難しくて出来ない…

そうですよね。


でもこのチャンネルなら大丈夫です!

「色のバランスだけ考えて運動を選ぶ」だけで、勝手に必要な事がバランス良く鍛えられます!


内容はこのジャンルのプロ中のプロである後藤が考えるので、隙はありません!

あっ、撮影&動画編集技術は勘弁してください!!

まずはなるべく早く動画リストをためていきます。


皆さん、お知り合いの65歳以上の方におすすめ&チャンネル登録設定を代わりにしてあげてください!


よろしくお願いいたします。


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