後藤が開発した【FOOT ALMOND】が、 ・意匠権 形に対しての特許みたいなもので、他社がこの形をマネして製造や、販売する事は、素材に関わらず日本国内では出来なくなります。 ・商標 FOOT ALMONDという名前に対しての権利で、他社が日本国内で使用する事は出来なくな...

https://www.osaka.cci.or.jp/expo2025_osaka_pavilion/ 大阪万博に出展するチームの一員として、去年から動いています！ テーマをわかりやすく言うと 「より多くの方がアクティブな生活を送り続けるために必要な要素を、ゲーム機の必要...

5月9日12:00〜Makuakeにチャレンジします。 ※詳細リンクは下部 商品名 「FOOT ALMOND」フットアーモンド ※意匠権、商標権出願中 用途 「足の骨格アーチを即座に支える」 ストーリー 足は常に負担を受けています。そして足の骨格アーチは様々に崩れています。...

スクワットを自体重でやるなら絶対に知っておいた方がいい内容です。 「手」の位置で効果が変わります！ ぜひチェックしてみてください！ https://youtu.be/q1vb0QfUL10?si=E8WmQJiaJjDBHNHq

先週のヨガレッスンの題材です。 ・肋骨には構造上柔らかめな箇所と硬めな箇所がある ・肋骨のリングを全体的に広げるのが理想 という事で、空気が入る部屋の状態を良くしてから、太陽礼拝しっかりやりましたー 基本的な動きでも、理解度高く、動きの質を高く取り組めば、効果も全然違いますね！

ついに、ようやく、いい加減！ YouTube始めました。 65歳以上の方が ・迷わず ・バランス良く ・正しく 運動して「快適なカラダ」を作るためのチャンネルです。 世の中には、 〇〇運動だけでマイナス5歳 腰痛改善コレだけやれば...

2023年6月1日 パーソナルトレーニングジムYou style おかげさまで10周年を迎えました。 お客様、スタッフ、業者さん、家族…10年間、どこかの少しの瞬間でも、何かの形でYou styleに関わっていただいた皆様、本当にありがとうございます！...

本日はお客さんのリクエストでヨガをやりました。 まずは入門という事で、呼吸について。 鼻呼吸をする理由、空気を入れる空間について、呼吸の空間イメージについて、呼吸のリズムについて、動作と呼吸について… しつこい！笑 ですが、ここを「なんとなく鼻呼吸」「なんとなく大きく吸って...

パーソナルトレーニングというサービスが日本で広まり始めたのが約20年前。 その頃はまだスポーツ選手や芸能人などの特殊な人が行うものでしたが、そこから5年くらいの期間で東京を中心とした地域では一般の人でもパーソナルトレーニングを受ける事がかなり広まりました。...

かなりブログをサボってしまいました… というのも、以前のブログで少しお伝えした、「社会的意義がある事」のうちの１つである、【新しい未来を担う子どもたちへの新しい形の教育】として、11月1日に「学習塾SPARK」をオープンさせ、その関係でずっとバタバタ、というか今もバタバタし...

先日、山形に行った際、実家から車で1時間の西川町で、衝撃的な美味さの「山菜そば」を食べました！ 山菜の量は普通の山菜そばの10倍以上！ めちゃくちゃ美味しいのに、食べれば食べるほど健康になりそうな感じでした！笑 月山という山のエリアなのですが、月山でトレッキングして、温泉入...

久しぶりの投稿になってしまいました！ 毎日暑いですね〜 しかしそんな暑い中！先日のトレーニング、偶然スゴいことがありました！ ユースタイルには本当にいろいろなお客様が来てくださいますが、最高記録が出ました！ 【同じ時間に来られてたお客様の年齢の合計が230歳！】...

長年パーソナルトレーナーをやってきて、目の前のお客さんに喜んでもらえたり、目の前のお客さんが結果を出すのはもちろん嬉しい。 それが原点だ。 でも、それだけではダメで、なるべく社会的意義があることをやりたい、やらないといけない。と言う思いも年々増してきている。...

身体はつながっている。 脳と身体もつながっている。 気持ちと身体もつながっている。 今と未来もつながっている。

ある方から苗を頂いたので、今、生まれて初めてとうもろこしを育ててます。 とうもろこしはどのくらいまで大きくなって、どこに、どうやって実がなるのか？ よく分かってなかった事を毎日見る事が出来て、おっさんの自由研究的な？38歳。楽しいです。...

先日息子と妻が参加させてもらったウクレレの発表会を見に行ってきました。 ウクレレとフラの合同発表会で、コロナマスクはちょっと残念でしたが、すごく多くの人がステージでイキイキとしていて、見ていて気持ちよかったです！ ちなみに僕は楽器も踊りもまったく出来ません！笑...

これは、トレーニング指導をしたり物事を考える上で、とても大切にしています。 トレーニング業界にも、まずは細かく動きをチェックして、細かい問題点をつぶしてから全体のトレーニングをするという考えがありますが、僕はその順番では行いません。...

昨日、おとといと、高知大学の受験があり、受験生や部屋探しの親子がジムの周辺を多く歩いてましたねー 僕もちょうど20年前、高知大学の前期試験で初めて高知に来たのを覚えてます。 雪のある山形から1人で飛行機で来て、空港に着いたら青空とヤシの木‼︎...

おととい遭遇したバイクのおじいさん！ お孫さん？息子さん⁇から引き継いだであろうランドセル。 なんか嬉しい気持ちになったなぁ〜 皆さんも 大切な身体 「上手に長く使いましょう！」 GOOD LIFE with YOU STYLE❗️

久しぶりにケルヒャーを家の倉庫から引っ張り出して、9年間で初めて外のロゴ看板を掃除してみました！笑 サボり過ぎですね… ピカピカまでは行きませんが、だいぶ綺麗になって気持ちいいです。 これからはせめて1年に1回はやろうと思います！！