top of page

スクワットの「手」

  • 執筆者の写真: コウチ ユースタイル
    コウチ ユースタイル
  • 2023年8月18日
  • 読了時間: 1分

更新日:2024年4月23日

スクワットを自体重でやるなら絶対に知っておいた方がいい内容です。

「手」の位置で効果が変わります!

ぜひチェックしてみてください!

ree

 
 
 

最新記事

すべて表示
高齢者の【安全運転寿命】

「自動車の重大事故は若者と高齢者に多い。」 だから高齢者はなるべく早く免許を返納しろ? もちろん痛ましい事故を減らすには、そのような選択肢もあるし、気持ちもわかる。 しかし、物事には必ずもう一面があり、単純なことではない。...

 
 
 

コメント


bottom of page